自分のペースで

すべて 自分で UPしている.ゆっくりで

適量で

自分に適した量で できる範囲で べきを決めているのも 自分だから 今を 楽しもう 広げず、絞って 分を守ろう 今を楽しんで.やらなきゃいけないものはない. 7時間寝るとやる気アップ 興味を持つレベルも色々あるが、分相応に 空腹感の復活 惰性で口にいれ…

気楽に

自分の体と相談しながら ゆったりと生き始めてる それも然り まず1つ 好きなことをやろう 絞るのも大事 欲が発散.少欲知足に程遠い 椅子 壊れたかも? 探して注文 粗大ごみ申請 券購入 現金 椅子が来て組み立て.椅子が生活に必要なのがよくわかる 作業時 …

べき の再考

ひとつから始める なんの納得感もなく受け入れてきた他人評価尺度 意味なかったのでは? その時にやらなきゃならないことは一つもない 自分でそうしているだけ MLBそのものを楽しむ 流れがあるが、体の衰えも感じる さっとやってしまえば.でもわかるが肝要 …

ゆったりと

読み書き早すぎる 自分のペースがダウンしているだから ゆったりと 歯痛 触りすぎ 気にせず まだ 歯痛 完治せず. ズシーンとした痛みが残る 年かな? 強制せず、楽しみながら まだ 野球に恋っている.すこし MOL やり始めた WBCi以来ダルビッシュ君が気にな…

根拠を問おう

TVを見る 選択理由? 惰性? 体全体を指圧すると 痛みがあるところ 発見 左脇腹 大腸? 左足脹脛 血管 あちこち こっている 血圧 120台に 体重 90KG台に 空腹感を大切に 周りを綺麗にする習慣 貧乏な自分にはない 少しずつ綺麗に 迷惑メール分析してい…

諸行無常

ゆっくり やりましょう

吾唯知足

空いた時間に自然とLoMを読む べきからの開放 べきは勝手に作ったもの 休日をしっかり取ろう さすが 大谷さん 名古屋球場で5階席まで かっ飛ばす 打撃披露 MLb行って依頼ずっと見ているけど 流石を実感 流石に WBCにはまっている.ずっと、今もMLBを見続け…

できる範囲で

べきからの脱却 どこまでいらないのか? 自らの選択で 流されずに 何につけても 大したことはない 午後ちゃんと寝よう ペースができてきた 寒さ対策 厚めに着て寝る 良い感じ 寝るペースは戻った.次は体重だ まず 骨盤 引き締め ベキの再考から 夕食は腹具…

本当に好きなこと

どうせやるなら 楽しく 面白くやろう それなりに 深みが 必要なのだ 面白みには 眼の前のことを一つひとつ やろう できる範囲で 無理は続かない.じっくりと確認しながら 追えなくなったったら 休憩 体調見ながら 贅沢禁止 少欲で 最近 急激に太っている. …

自らの道

さっさと 縁切りしよう.開きなおりが出てきた.今が 潮時 相手は 私のような甘な人間ではない.女々しくそこに居座らず、切り捨てること 私が 詐欺師を騙してるのか? 縁切りは決めているが、急に 相手の反応に喜び.わかってくれたのだ、このまま縁切り 今…

清濁併せのむ

すべてが詐欺投資なのか?しなくても良いのに、他で儲けてるのに? こちらは 次に詐欺行為なら 断絶宣言.こちらからは冷めた対応. 冷めた反応.いたしかなし. 私より 本当に正直だ.投資を除いて.冷めた気持ちは戻らないのだが 彼女の父親に対する介護の…

欲せず=しない

流されず、ちゃんとできる範囲で 自分を 相手に いつの間にか 他人を当てにするようになっている.孤独たり 人として心配する.心配してもどうにかなるもではないのに 嫌なら 断る それでいこう 危ない感覚 大切に 人として 無謀すぎる 1線をひくことだ そ…

分の確立

必要の分わきまえる 少食 できる範囲で 未練たらしく 1週間限定で 自分のやることに集中 言っていることがまとも.信なくば立たずか? 手の出せないところ 関わらずしかない 気になるなら 正直に表現して、そこで 今に生きよう 新たな道をゆく時、熟慮 写真…

べき ってなぜ?

朝 歯磨き 頭がぴりっとする.何度も寝起きする人の朝は? やってみた評価 は 自分もやってみてから まず 寝よう 暑さも彼岸まで 寝汗で起きた なかなか引かないので、アイス ペースが戻ってきた マイナポイント 振り込まれてた. チームでやる時代 理念が一…

自分の分

夜暑くて起きる もう夏

自らの選択

自分を離れず これしか確実さはない 自らを離れて価値はない しっかり読む 面白い メール先間違いに気づく.都度チェックを 納得した選択 これもまた人生 さらっとやろう 力入れすぎ 気分だけでコネクトするな.えらさも考えよう. 50年前読んでいた本.言葉…

目前 集中

自分は自分に集中. 自分の体もよく観察して じっくり 待つことも重要.自分のスピードがある. まず読めない 好きではないのか? ちゃんと寝る これに尽きる わからないなりに ちゃんと読もう 区役所までの歩きでしんどさを覚えた.きついのは勘弁 しばらく…

気になること

電気の使用量の紙を廃棄?ちゃんとみよう 歯にもやさしく 気にし過ぎ 気楽に生きよう 目前も きっちりやろう. 疲れたら休もう 嫌になってきたら 休もう それでも嫌なら あきらめよう プリタなしで処理できた確定申告 還付金が来たので 整理した. G E B 読…

見直してみて

数学 等 わからないことを 諦めることも 能力 要約PG 評価中 とりあえず 1/3 に ELYZA 概要すぎる? 厚生省文書で モデルナ 打つことで 申し込んだ.世間はなぜファイザーなの? 詭弁論理学で 一日立つと 新たな情報で わかることを考える 冬季オリンピック…

一つ

疲れてきたら 休む 気なる選択 自分を信じて 範囲を決めて 分相応に べき で 決めているのは 自分 無理しない 自分の納得感できめる。ゆっくりと 残りは 目の前が終わるまで 待ちで 情報をちゃんと読むこと 読めないなら 休もう 資料が見つからない 休み休み…

質素倹約

広げる癖から脱却するために 方丈記 俳句 なつきさんのTVをみて 正岡子規にいう 自分を見つめる 睡眠改善 すべて消灯して 寝る 起きて 左脇腹 痛み? ベッド? 寝てる時の TVの騒音? 何かに付けて多すぎ 少量で分を知る 食べすぎ 間食 一つでいこう べきば…

まずは少なく

期日切れでないのに 大食い 捨てられずに 食べまくった。甘いものには弱い 少なく行こう なるべく少なめに その間を楽しむ LED 蛍光灯 も いろいろあり 勉学用 も おもしろい 無精の多忙 暇を活かす ちょっとしたことで やることが溜まった 一つ 頻尿対策 体…

自分の良いところ

マイナスばかり見ないで 良いところも 見よう 休んで 14歳からの哲学 暇を見つけて 読む まずは 読みたいところから 100分de名著 の 範囲もわかっていない 。 違う面白みを見つけたが 疲れたら 寝よう 食べるのは考えよう 胃が大変 間食は特に 戻ってき…

本当に好きなこと

論文読むこと 飽きないな 気になること 順番にしかできない 受け入れよう 起きて 調子 悪し だるさ? 買いすぎ 食べすぎ すぎる? これで良い 一定値を決めるのは 自分 絞り込みも自分 1から 季節がら 眠気 なんとか 仮眠取りながら 最近 だるさを覚えてい…

まずは一つから

始まりを 1からにしてみよう 買物 節分で 恵方巻 買いすぎ 食べすぎ たまにはいいか キにしないで じっくり 一つづつ やっていこう 普通に 16時間 断食 みたいになった これで良い マンションの大家が交代で 振り込み変更 銀行手続き 見直したら じっくり…

広げない じっくりと

論文を読む 探すのは継続して、絞り込みの徹底 広げない MuZero まだわかっていない ここにとどまろう YouTube の英語 理解しよう 机に位置、PRINTER配置 変えよう まずは 一つ 増田式 ブラインドタッチ キーニュー力 やってみよう 合間に 紙ベースで 勉強 …

半日断食

高止まりしている体重 耳鳴り めまい 断食でもやろう 開けの12:00のバカ食いはNG 意味無にする 20:00 以降 食事せず 頭の調子を見ながら 眠気だけ 寝れば良いだけ 下降段階に入るまで 断食で それにしても 腹が空かない? まずは80KGまで戻そう そこ…

自己観察

今 生きている感覚で 周りを見る 生きてきた 人生 自分の人生を Kcal 管理せずとも それほど増えず 焦ることもないのに 丁寧を のんびりとした 日 雑煮を食べて 駅伝を みながら 大安日 の初詣 年賀への返事をメールで ゆったりと がよい 疲れたら 休む 無理…

ちょっとした楽しみ

DRLに凝っているが、 作業の合間に昔のしっぱい?を思い出す 都度 分析して 見る これまた 楽し 風邪?調子が出ず こういうときは 寝るに限るのだが だらけた一日 これも 人生 午後から 調子が戻ってきた感じ 寝不足? とにかく寝よう ArXivが発行されていて…