力を抜いて もっと気楽に 生きていい 今を 明るく生きることが 唯一の方法 心穏やかに のんびりと生きる 心の問題を 急いで結果を出そうとするのは 愚かです すぐに解決できるものではありません 相手が悪いのではなく、 自分の心が乱れているから 悪くなる …