食べすぎないように 満腹感を再認識させよう 太り始めてからの変わった食べ物 あんぱん ピザ 肉まん コッペパン 飲み始めた 治験薬 分析していこう まずは 治験薬は 夜に 買わない ピザ 肉まん あんぱん 夕食の肉まん １個 は 食べたが 朝起きて 体重落ちて…

良いきっかけになる 自分の界を知り 自由にか 7回 読んで を読む 他の資料に目移りするより、全体を何度もなのだ 英語 でやってみよう 空いた時間に ググって 逃げることを調べて 最近 作業をしているときに 疲れて来ると 過去の失敗が出てくる 原因がわかっ…

夕方から せこのi7用のPC 設定 大枠は順調に 細かいところは 疲れもあって ミス 休憩して 再チャレンジといこう 大枠は うまく設定できた 一眠りして 細かな対応をして ３：００すぎに 寝た あと一つ i5でも動いていないことがわかり OCN連携メール対応 を行…