太り過ぎ

最近、リバンドで　デブになってきた．
足　膝　太腿に違和感がある

太り過ぎ　と　痩せた後のリハビリなしで　腰以下と腰以上　の　体型に　アンバランス感．

運動による鍛え＞＞足腰
体重減＞＞　腹　

なぜ　購入してしまうのだろう．　買って側に置いておくから　食べてしまう
空腹感がなくても　食べている気がする．