YouTubeにこっていて, 色々な人の話を聞く
あくまで参考だが、時間があるときに 言われたことを 自分で試してみようと思う
それまでの自分の意見と違うときが 困る
例えば
朝食 抜け なのだが
じぶんでやってみようと思ったが
①腹が減ったら 食べろが メイン なので
腹が空くまで待って ということで 試行した。
習慣から 朝食を とった
②整理でなく 捨てろ
やってみよう 少しずつ捨てていこう
聞くことが多すぎて 過負荷になっている
自分のペースに合わせて 聴いていこう
止めよう