欲しい物が出てくる 即買ってしまうのが自分の悪い癖 ほしい なら 比較して どうしても な状態 を確認する 欲しい条件を 今の自分に照らし合わせて見る 今 必用か？ 離欲 欲は良いが 行動にするときにちょっと考える 今は間食で、小腹が空いた感じで、食べた…