欲しい物が出てくる
即買ってしまうのが自分の悪い癖
ほしい なら 比較して
どうしても な状態 を確認する
欲しい条件を 今の自分に照らし合わせて見る
今 必用か？
離欲
欲は良いが
行動にするときにちょっと考える
今は間食で、小腹が空いた感じで、食べたい気分
食べすぎ？
まず 自分自身の現状を受け入れる
少し先をみて、歩ける範囲で歩き始めよう
焦りは べきとのGAPから来るので
歩いていける範囲に 欲が来てるか チェックだ
欲しい物が出てくる
即買ってしまうのが自分の悪い癖
ほしい なら 比較して
どうしても な状態 を確認する
欲しい条件を 今の自分に照らし合わせて見る
今 必用か？
離欲
欲は良いが
行動にするときにちょっと考える
今は間食で、小腹が空いた感じで、食べたい気分
食べすぎ？
まず 自分自身の現状を受け入れる
少し先をみて、歩ける範囲で歩き始めよう
焦りは べきとのGAPから来るので
歩いていける範囲に 欲が来てるか チェックだ