高止まりしている体重
耳鳴り めまい
断食でもやろう
開けの１２：００のバカ食いはNG 意味無にする
20:00 以降 食事せず
頭の調子を見ながら 眠気だけ 寝れば良いだけ
下降段階に入るまで 断食で
それにしても 腹が空かない？
まずは８０KGまで戻そう
そこまで 断食かな
なかなか落ちない体重 どか食いする 昼食かな？
減量 とダイエットは違う
期間限定 バカ食いが起きる 無理した減量
やめよう
高止まりしている体重
耳鳴り めまい
断食でもやろう
開けの１２：００のバカ食いはNG 意味無にする
20:00 以降 食事せず
頭の調子を見ながら 眠気だけ 寝れば良いだけ
下降段階に入るまで 断食で
それにしても 腹が空かない？
まずは８０KGまで戻そう
そこまで 断食かな
なかなか落ちない体重 どか食いする 昼食かな？
減量 とダイエットは違う
期間限定 バカ食いが起きる 無理した減量
やめよう